Im Tages-Workshop "Fit und in Balance mit Yoga-Atemtechniken" in unserem Yogazentrum in St. Pölten am 24. November 2018 wurde auf die Bedeutung der Yoga-Vollatmung für den gesunden Ablauf vieler Körperfunktionen hingewiesen. Physiotherapeutin Harriet Bucher (Hemlata) erklärte anhand von praktischen Übungen in sehr verständlicher Weise den Zusammenhang von Bewegung - Atmung - Psyche und Körper. Neue Teilnehmer sowie viele bereits Übende nach dem System Yoga im täglichen Leben haben an diesem bereichernden Nachmittag teilgenommen. Wir alle freuen uns schon auf den nächsten Workshop am 26. Jänner mit dem Thema: "Anahat und Agya - Balance von Herz und Verstand".